银耳功效——淡斑美容:
银耳润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水,平时多吃些银耳,谁还去打玻尿酸和美白针啊!
此外,中医指出肺主皮毛,银耳润肺护肺,肺好了,肌肤自然也就好了,每日一碗银耳羹,从根本上解决肌肤问题,让你皮肤像婴儿般光滑细腻!
减肥瘦身:
银耳富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,此外食用银耳时候,其本身吸水后体积膨大还能促进排便,再加上其热量低又极具饱腹感,因此减肥的朋友一定要多吃!
其富含维生素D和硒等微量元素,还能防止钙的流失,增强机体抵抗力,大病初愈或是生病的朋友吃些银耳,能尽快康复!
挑选银耳
闻气味:
新鲜的银耳,无酸、无臭、无异味。若是具有刺激性味道,则是熏过硫磺进行漂白制成的。
尝味道:
银耳本身无味道,取少许尝一尝,若是对舌头有刺激感,则是被硫磺熏制过的,千万不要购买。
看颜色:
品质好的干银耳耳片色泽金黄,有光泽,蒂头没有黑斑或杂质,只有新鲜或者泡发后才呈现白色,因此过白的干银耳一定是被漂白过的。
观品相:
质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,朵形较圆整,大而美观,体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,膨胀率也较高。若肉略薄,耳片白色中略带米黄,则质量较差些。
泡发银耳费时间?
泡发银耳
将银耳放入腕中,倒入清水没过银耳,再将碗放入微波炉中火加热2分钟,银耳立刻就“开花了”,这样泡银耳又好又快,而且不影响口感喔!
不过一定要吃多少泡多少,当天食用最佳,避免过夜后营养成分降低。
银耳这样做营养又美容!功效最好!
银耳莲子羹
加入莲子的银耳羹很是清火,春夏季节喝上一碗,滋阴美容,清热去燥!
食材:1朵银耳、10颗红枣、15颗莲子、20g百合、10g枸杞、适量冰糖。
第一步:将银耳泡发,掰成小朵,倒入烧开的清水中。
第二步:中小火煮上半小时后,放入冰糖,改用文火煮半小时,汤汁浓稠即可。
木瓜银耳羹
美味清甜的木瓜配上滑嫩的银耳,既能滋阴美颜,还能健脾消食,爱美的你一定要多吃!
食材:1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量
第一步:银耳泡好撕成小朵,木瓜去皮、去籽、切块。
祛斑问题永远是上年纪女性们的必修课,若想快速祛除这些顽固的小东西,激光美容仪器祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一。它可以去掉颜色较深的色素斑,色斑能吸取这类激光并被分解。当色素慢慢被身体吸取时,颜色也随之变淡。激光治斑相对彻底,副作用小。
据激光美容专家介绍,目前的激光在祛斑方面发挥着很大的作用,就治疗咖啡斑而言,其强大的作用正日益被广泛应用开来,激光治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗,操纵十分便利,每次治疗间隔2—3个月。治疗中患者及操纵者须要爱护眼睛,术后创面敷以抗菌素软膏,4~6天炎症消退。
激光美容仪器祛斑注意事项:
1、治疗部位维持清洁,幸免感染和磨擦。
2、治疗部位有痴皮的7一10天自行脱落,不要用手揭掉,否则色素沉着严重,且易遗留疤痕。
3、痂皮脱落后,局部可有短暂色素沉着,为防止或减少此情况,可公道应用防晒祛斑用品。
4、治疗后在治疗部位会有稍微的灼热感和皮肤稍微的发红现象,此属正常应有反应。如有必要,可做20—30分钟的局部冷敷以缓解或消除红热现象。