屏障即防御、保护之意，
皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。健康的皮肤屏障能锁住肌肤水分和油脂，并抵御其他有害物质进入肌肤同时阻隔紫外线，对人体健康起着非常重要的保护作用。
随着年龄的增加、护肤方式的不正确，加之每天受到外界环境的刺激，皮肤屏障受损的机率也会大大提高。皮肤屏障受损通常表现为肌肤锁水和保护肌肤的能力变差，肌肤缺水起皮，皮肤问题反反复复出现。
其实临床研究表明，皮肤屏障破坏的常见原因有：有的人缺乏科学的皮肤护理知识，滥用化妆品；或接受不规范的美容治疗如激光、果酸，使皮肤屏障受损，导致防御功能减弱。容易受到外界不良因素的侵害，出现皮肤问题如：皮肤潮红、毛细血管扩张、色素沉着、皮肤老化，甚至引起某些皮肤疾病。
那么如何修复皮肤屏障呢？
1、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。
2、一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆，尽量选择卸妆乳或者卸妆油，可以的话建议尽量选用天然植物油。
3、不频繁去除角质。其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。
以后不要再迷恋去角质后的细滑感了。请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具。
4、做足保湿。保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。
1、干燥起皮
01、勤敷面膜
清洁面膜主要用于皮肤的清洁和美容，涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水份蒸发，使表皮角质层柔软，毛孔扩大，皮肤表面的温度上升，血液循环得到改善，并能增强皮肤对面膜中各种添加剂的吸收作用，达到增进皮肤的生理功能的效果。当卸除面膜后，皮肤上的杂质和污垢也随之而弃，即能清洁护肤，又使皮肤白嫩舒适
02、涂抹身体乳
夏天的高气温，阳光高照之下，除了热，我们的身体的水分也在不断地蒸发之中，皮肤由此变得干燥，因此身体乳真的不能少！
2、敏感肌 痘痘
01、清理肠胃
一些蔬菜来清空肠胃，比如说芹菜，它里面还有大量纤维，不易消化，可以在排泄时带走其他杂物，所以起到很好的清空肠胃的作用。不仅仅是吃东西，和蔬菜做的饮料也很好哦！把胡萝卜，芹菜放在一起榨成汁，再加上几勺蜂蜜。喝起来不仅有蜂蜜的香甜，还有芹菜那清新的香气，真是美味哦！
02、防晒
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
3、闭口 黑头
01、卸妆
不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大。
02、清洁面膜
清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是去除污垢，可以清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。
03、每周去一次角质
去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。
去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。
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