油性皮肤的管理小妙招

　　我们知道,爱出油是油性皮肤的最大特点，整天油腻腻，看上去很不清洁，十分让人烦恼，这是因为油性皮肤者的皮脂腺分泌功能比较旺盛。

一般表现为皮肤暗黄、毛孔粗大、整天油光光、不易清洁，还容易合并痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病。

那么，该如何做好油性皮肤的管理呢？

应对油性皮肤，自然有小妙招啦！

一、用正确方式清洁皮肤

平时可以用去油洗面奶或者温和的肥皂水清洁皮肤，一般每日1至3次，以出现油腻为参照标准进行清洗。如清洗后较干燥，则洗完后应即刻使用补水产品。对于混合型皮肤，清洗需要分区对待，油腻部位按照上述方法，非油腻部位或干燥部位一般用温水即可。即便是油腻部位也不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

二、积极治疗痤疮等相关皮肤疾病

油性皮肤容易合并痤疮等皮肤病，这种情况下单纯清洗护理效果不好，应该积极治疗合并症。可以口服一些抑制油脂分泌的药物，具体应该去看皮肤科医生，采取个性化的治疗方案。

三、保持健康的生活方式

饮食以清淡为主，少食油腻、甜食及辛辣刺激性食品。尽量避免吃零食及夜宵，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，同时要有充足的睡眠，不熬夜，避免过度劳累。

四、正确认识，心情保持舒畅

油脂太多虽然令人讨厌，但是就油脂本身来说也是有好处的，它是我们身体内激素旺盛的反应，也能让我们的皮肤充满弹性，延缓衰老。所以，不必过分在意，放松心情，避免压力和焦虑，否则，这些都会使得我们的油脂分泌增多。